İlerleyen yaş omurga ağrısına mahkum etmiyor
Omurga sağlığını korumada düzenli hareketin ve kas gücünü artıran egzersizlerin önemine dikkat çeken Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Ercan Kaya, “Belirli bir ‘doğru duruşun’ ağrıyı önlediğine dair güçlü bir kanıt yok. Tek bir pozisyonda saatlerce kalmak ise rahatsızlık hissi yaratabilir.” dedi. Sigara kullanımının disklerin yıpranmasını hızlandırabildiğini ifade eden Op. Dr. Kaya, bel ve […]